L-Citrulline: Dávkování, účinky a erekce

Máte chuť na milování, ale když na to přijde, vaše snažení má předčasný konec? I když chápeme, že je to pro vás nejspíš nepříjemné, tento problém netrápí jen vás. Vzhledem k tomu, že poruchou erekce trpí čas od času téměř každý muž, podíváme se na to, jestli by vám mohl pomoci L-Citrulline.

Na papíře a v nejrůznějších diskuzích vypadá mužská sexualita poměrně přímočaře a jednoduše. Jakmile zaznamenáte něco, co vám přijde být dostatečně sexy, krev se vám nahrne do vašich intimních partií a rovnou na to můžete skočit.

Samozřejmě, někteří z nás to tak mají a žádné potíže je netrápí. Ne vždy ale všechno ukázkově funguje. Vlivem psychické nepohody, stresu, narůstajícího věku a dalších faktorů se vám nemusí penis v požadovaný moment vůbec ztopořit. A když už náhodou ano, dlouho to tak nemusí vydržet.

Jelikož se mužské sebevědomí a hodnota často odvíjí od sexuální výkonnosti a plodnosti, je pochopitelné, že se s takovou patálií nechcete nikomu svěřovat. Někdy dokonce může dojít situace tak daleko, že se začnete intimním hrátkám raději úplně vyhýbat. Jelikož to ale není z dlouhodobého pohledu dobrá strategie, která vás může stát i vztah, mrkneme se, proč by vás měla zajímat látka, které se říká L-Citrulin.

Co je to L-Citrulin?

L-Citrulin, L-Citrulline nebo prostě jenom Citrulin. Všechny tyto názvy se používají pro pojmenování aminokyseliny, která je meziproduktem močového cyklu. Zajímavostí je, že její jméno bylo odvozeno od vodního melounu, ze kterého byla tato látka poprvé izolována.

Vzhledem k výše uvedenému je L-Citrulin běžnou součástí lidského organismu. Tělo pak dovede L-Citrulin přetvářet na L-Arginin, který se spojuje s podporou mužské sexuality a erekce. Právě z toho důvodu se L-Citrulin (spolu s L-Argininem) přidává do doplňků stravy.

Jeho nejlepší účinky

Jedním z jeho největších benefitů je vazodilatace, což je ve své podstatě rozšíření cév. Díky tomu se zlepší průtok krve organismem. Také může dojít ke snížení krevního tlaku.

Další výhodou je to, že se L-Citrulin může přeměnit na L-Arginin, který se nejčastěji používá na podporu mužské sexuality a výkonnosti. Některé zdroje dokonce uvádí, že příjem L-Citrulinu dovede zvýšit hladinu L-Argininu více, než když že se rozhodne pro zvýšení hladiny L-Argininu užívat samotný L-Arginin.

Citrulin na erekci

L-Citrulin si oblíbili především muži, kteří mají potíže s dosažením a udržením erekce. Vzhledem k tomu, že jednou z jejích podmínek je dostatečné prokrvení penisu, lepší přívod krve do něj může podpořit její snazší dosažení. 

Kromě jiného, ví se, že jedním z rizikových faktorů, který může způsobovat problémy s erekcí, je vyšší krevní tlak. Pokud tedy dojde k jeho snížení, samo o sobě to také může přispět k tomu, že bude vaše erekce spolehlivá a dostatečně dlouhá na to, aby mohlo dojít k početí nebo k uspokojení vašich intimních potřeb.

Užívání a dávkování

I když je L-Citrulin opravdu dost zajímavý, v doplňcích stravy s jeho obsahem byste měli hledat i další látky, které podporují erekci, sexualitu a větší množství energie, která vám může vlivem hektického životního tempa často chybět. Nemusíte ale zkoušet žádnou chemii, dobrou volbou budou bylinky a další látky, které se podporují navzájem.